F.A.Q

  • Le Brain Gym est une méthode éducative pour améliorer l’apprentissage en reconnectant corps et cerveau grâce à 26 mouvements simples.
  • Ces mouvements renforcent l’attention, la concentration et la coordination, et s’appuient aujourd’hui sur les apports des neurosciences.
  • Le Brain Gym est particulièrement bénéfique pour les enfants ayant des troubles de l’attention en les aidant à se recentrer et à retrouver du plaisir à apprendre.
  • La méthode est également efficace chez les adultes et les seniors (mémoire, équilibre), en stimulant les fonctions cognitives par le mouvement.
La séance débute par un temps d’échange où vous allez exposer les difficultés rencontrées et ce qui est attendu. Des exercices physiques et ludiques seront réalisés tout au long de la séance qui s'effectue debout.
Il s'agit d'un accompagnement personnalisé et confidentiel qui s'adapte à votre rythme, vos besoins en vous apportant une libération émotionnelle. Choisir cette méthode  permet de mettre en lumière ce qui a été refoulé, caché ou ignoré dans votre histoire familiale, afin de vous libérer des fardeaux émotionnels qui ne vous appartiennent pas. Ce travail permet de remettre chaque membre à la juste place au sein du système familial et retrouver une paix intérieure. 

Tout débute par un échange autour de votre problématique afin d'avoir une vision globale de votre situation. S'ensuit la mise en place de la constellation familiale et systémique, avec des figurines, qui peuvent représenter des personnes, une situation ou encore une émotion.
Je vous accompagne à mettre des mots sur vos maux afin de vous libérer émotionnellement.
  • Libérer les blocages émotionnels (tristesse, colère, peurs, etc.)
  • Retrouver de l’énergie et de la motivation
  • Clarifier les pensées, apaiser le mental
  • Réaligner le corps, l’âme et l’esprit
En position allongée, habillé, je vous invite à être à l'écoute de votre corps. Je vous partage mes ressentis afin de vous aider à avancer vers un état de détente et de mieux-être.